כתוב בכתבי האר"י- בשער רוח הקודש- לכל עבירה ועבירה שאדם חוטא בה- יש תיקון של מספר תעניות:
לבוא על אשה נדה- 54 תעניות
זרע לבטלה- 84 תעניות
אשת איש- 325 תעניות – שכ"ה תעניות (בוקר עד ערב)
משכב זכור- "רגל" תעניות- 233 תעניות
כוונה לתענית: יהי רצון שבמיעוט חלבי ודמי בתענית זו יתכפרו עוונותיו, כאילו הקרבתי קורבן
כיום בגלל חולשת הדור- אפשר לפדות את התעניות בכסף, ובפדיון יעשה צדקה- יתרום לעניים, החזקת תלמודי תורה, וכו